• 課程講師 : 劉季林 教官
  • 影片長度 : 63分鐘
  • 學分 : AFAA 2.0 CEUs / NASM 0.1 CEUs
  • 價格 : AFAA會員$1600/人;TWI會員$2,000/人

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講師 劉季林教官

AFAA美國運動體適能協會: 2020 WT教育總監、PFT總顧問、VolunFit體能運動空間 創辦人

《課程簡介》

介紹何謂關節旋轉動作,肩關節構造解剖教學

深入了解上肢常見的訓練,包含臥推、肩推、 引體向上...等動作中肩關節所扮演的角色與功用

線上影片觀看期限為6個月

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