講師 : 蔡凱至 教官
日期 : 2025/12/21 (日)
時間 : 09:00-18:00
學分 : AFAA 0.6 CEUs
費用 : 12/10前享早鳥價 $9,400/人 起
地點 : MJ美容體適能工作室 (台北市大同區民權西路133巷6弄14號1樓)
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CrossCore® RBT™ Foundation Certificate
《台灣區唯一官方授權師資培訓課程》
『滑輪旋轉』3D版懸吊訓練
挑戰你的平衡能力和核心肌力!
1. 任選7堂線上課程，課程自由配。
2. 此課程方案提供 AFAA 1.0 CEU (新制1.0 CEU = 舊制10.0 CEUs)
3. 觀看期限內，無限制觀看次數。
日期：2025/12/07(日)與2025/12/21(日)
時間：9:00am~18:00pm(中午休息一小時)，共16小時
地點：Believe Fit 皮拉提斯教室
(桃園市龜山區復興一路108巷1號4f (近捷運長庚醫院站)
講師：劉立詩、陳映羽
AFAA 1.0 CEUs (新制)
NASM 1.6 CEUs
核心訓練是建構強健身體的必需品
而Reformer透過滑軌與彈簧的特性，能夠靠小小一張床訓練全身肌肉的同時也獲得穩定的核心肌群
不僅僅是皮拉提斯，更適合私人教練好好運用！！
1. 費用包含：中文研讀手冊 1本、Study Guide 1本、線上自學影片(英文版)、線上自學影片(中文版)、線上學科檢定乙次、自選2部體適能線上研習影片
2. 授課方式：線上影片
3. 觀賞期限 : 6個月
4. 影片長度 : 英文版 65分鐘 / 中文版 160分鐘
5. 學分 : AFAA 1.0 CEUs
6. 報名資格限制 :
(1)適合一般人、初學者
(2)我已經是私人教練或團體課程教練
※ 費用不包含 : 通過檢定後，申請認證費用$2,000。
您已經是教練，但還沒取得『國際證照』嗎?!
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線上課程內容較為濃縮，適合--
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重訓動作中包含一連串身體的動作控制，若教練在姿勢設定和動作操作的教學時，能理解負重下的肌群協調方式，便能應對教學中的動作控制問題。本課程透過重訓中姿勢和動作的理解，教您擬定教學策略。
本堂課程讓您了解，身為健身舞蹈教練，如何安排一堂安全有效的編排，並且在團體課程當中滿足各種不同程度的學員。
本課程教導您如何安排身上有特殊傷害的族群的懸吊訓練，也提供懸吊訓練動作做為課程編排參考。
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運用解剖學與肌動學來分析體位法。要完成這些體位法，身體應具備哪些能力？而這些能力又可以利用那些體位法來訓練？本堂課一次告訴你。
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