加入AFAA會員，您可以獲得︰ 1. AFAA電子月刊，讓你在線上吸收最新的健身知識 2. AFAA會員優惠報名TWI研習課程(含線上及線下) 3. AFAA會員電子報，每月接收最新課程及活動資訊 簡單4步，成為AFAA會員 1. 到
Chris Stevenson，是Stevenson Consulting顧問公司的所有人、IH-RSA 董事會成員，同時也是Technogym 健身品牌的首席認證教練，他表示：「一些私人教練對小團體訓練保持戒心。他們認為這會危害他們的職業或衝擊到其客戶群。」 然而，Stevenson對4至12人
體重控制是一輩子的事。 先從肥胖談起，肥胖的原因主要分為兩大類。在學理上來說就是吃進的熱量大於消耗的熱量，令體內堆積過多的脂肪。另一個原因就是身體代謝出現問題或疾病，所引起的肥胖。 如果你想要減重，最簡單的方法，就是改變上面的方程式，減少剩餘熱量的堆積及建立良好的生活習慣。 修
信用卡付費方式： 超商繳費方式： 條碼繳費方式： ATM轉帳方式：
付費會員資格
即將到期
登入
