Zumba® 問與答

問: 甚麼是ZUMBA®?

答: ZUMBA®融合了Salsa、Merengue、Reggaeton、Cumbia 等拉丁風格的音樂及舞蹈動作,創造出一個動態、扣人心弦、振奮人心且具有影響力拉丁風情的舞蹈體適能系列課程。ZUMBA課程─世界知名為ZUMBA Fitness-Party™ ─結合快和慢的節奏,藉由有氧 / 體適能的方式訓練肌肉和雕塑體態,以達到同時能平衡地促進心肺和肌力獨特混合課程。

ZUMB®系列課程一些整合有氧、間歇和阻力訓練的基本原則,將卡路里的燃燒、心肺訓練和全身的肌力訓練達到最大效益。包含身體雕塑,以及簡單容易跟隨的心肺基礎舞蹈動作為訓練的目標。

問: 甚麼人可以上Zumba®的課堂?

答: 任何人!! 跳Zumba 的人不分年齡及種族,想在舞蹈中尋找快樂、健康、伙伴,跳Zumba® 絕對是不二之選。

問: 甚麼人可以參加Zumba®的課程?

答:Zumba® 的課程分2部份基礎課程歡迎所有人參加,並沒有身份的限制,而特殊課程則需為ZIN會員方可參加!

1. 為基礎課程 - 分別為Basic 1 及 Basic 2 

ZUMBA®培訓課程【Basic 1】

四種Zumba基本風格步型(merengue、salsa、cumbia 、reggaeton)

課程將教你利用四種步型編排舞蹈動作組成一首歌,踏出你的第一步、開啟你的Zumba大門。

完成課程可取得完訓證書並獲得Zumba®授權資格,很快的你就會有足夠的音樂,熱鬧你的第一堂Zumba課!

 

ZUMBA®培訓課程【Basic 2】

專為ZUMBA® 教練所開辦的進階課程,豐富的內容與風格!

課程教授六種不同風格舞步(belly dance、flamenco、 tango、samba、soca、quebradita)提升你的教學專業、為自己的教學做準備,由最專業熱情的講師與你分享編排技巧並提高專業技能。

2. 為特殊課程 - 限定ZIN 會員參加的特殊課程,分別如下:-

Zumba® Gold 

Zumba® Kids & Kids Junior

Aqua Zumba®

Zumba® Step

Zumba® Tonning

Pro Skills

 

問:如何成為Zumba® 的導師?

只要完成Zumba® B1 課程後加入ZIN就可以享有教學的權利。

 問:甚麼是ZIN (Zumba® Instructor Network)?

ZIN是為了對Zumba® 有教學興趣的人而設的會員制度。成為ZIN會員後,您可以獲得無限的教學資源,包括音樂及影片、舞步教材及工具,讓您的課程新穎有趣,也讓學生留下深刻印象。ZIN的目標是幫助您在短時間內準備教學內容,從而帶來更多收入。

想要了解特殊課程?請前往以下連結

http://www.t-wi.com.tw/twi_blog_detail.html?s=22

想要了解成為ZIN的好處? 請前往以下連結

http://www.t-wi.com.tw/twi_blog_detail.html?s=19