STRONG by Zumba® -- 力量與音樂的結合
甚麼是STRONG by Zumba®?
STRONG by Zumba®是一項革命性的高強度訓練,以音樂為主導,激勵您達成終極健身目標。
STRONG by Zumba® 的故事
音樂是最好的推動力,它會激勵你完成一個又一個的動作。想知道音樂對健身的影響有多強大嗎?我們對STRONG by Zumba® 的音樂進行了逆向設計,針對每個動作加入音樂,並不是為了配合音樂而產生動作。當健身與音樂同步進行時,您可以不斷超越自己的極限,更快實現目標。現在,你也可以做到!
STRONG by Zumba® 課程內容
STRONG by Zumba® 結合了強烈的節奏、高強度的心肺與耐力訓練。利用體重,以漸進式的動作訓練你的肌肉與心肺。每一個深蹲,每一個弓步都由音樂驅動。在一個小時的訓練中,除了燃燒脂肪外,您的手臂,腿,腹肌和臀肌也會變得緊實。訓練時音樂及動作的轉換能讓您挑戰極限,增加運動帶來的效果。
【STRONG by Zumba® 問與答】
問: 甚麼人可以上STRONG by Zumba®的課堂?
答: 任何人!!只要是對STRONG by Zumba®有興趣的人都可以上課,歡迎大家一起來挑戰極限!
問: 如何成為STRONG by Zumba® 的導師?
答: 只要完成STRONG by Zumba®的導師培訓課程後就加入SYNC就可以享有教學的權利。
問: 成為 STRONG by Zumba® 的導師需要甚麼條件嗎?
答: 由於STRONG by Zumba®屬於高強度的訓練,因此我們建議有一定的體能水平或是日常有健身習慣的人可以嘗試。
問: 甚麼是SYNC (STRONG by Zumba® Network)?
答: SYNC是為了對STRONG by Zumba® 有教學興趣的人而設的會員制度。成為SYNC會員後,您可以獲得無限的教學資源,包括教材及工具,讓您的課程煥然一新,也讓學生留下深刻印象。SYNC的目標是幫助您在短時間內準備教學內容,從而帶來更多收入。
加入SYNC可以得到︰
✔ SYNC™ Now 音樂及影片的數位平台
✔ 每月最新動作編排影片
✔ 每月最新音樂
✔ SYNC™ 獨家限定活動
✔ 免費行銷素材
✔ 免費架設個人網站
✔ 可使用STRONG by Zumba® 商標文字
✔ 課程可刊登至官網宣傳
✔ ZUMBA® WEAR 購物折扣
追蹤 STRONG by Zumba® 的最新消息